@ 誰是家庭中的陌生人~學生教育講座在台中市立龍津高中

    這是為青春期孩子設計的親子溝通課程，

上一次跟父母分享心事，是什麼時候的事了？

以20個「趣問」教你如何跟爸媽聊聊真心話！

了解父母的喜怒與哀樂，也許我們可以這樣做~ 

1 先認可對方的優質世界，不是強迫別人接受自我優質世界。

2 練習在情緒下覺察，問自己生氣是否對事件有幫助，並讓自己的姿態不像個攻擊者。

3 不急著反駁，理解對方的完整訊息。

4 不用權力與威脅說教，應該分享你的價值觀，並且舉出例子，告訴她為什麼?

5 想想現實治療大師William Glasser的「優質世界圖像理論」

-每個人的獨特世界，存在每個人的心中，它不僅是價值觀之所在，更是你理解世界的方式！