@畢業之日，寫給小女兒的一封信~敏察心尖，克服職艱，悠遊人間1120527

       每逢人生重大日，老爸都會給妳倆寫封叮嚀信，國小、國中、高中畢業日都有這一信，大學畢典猶如人生成年禮,當然不例外！

    所謂「大學」就是要大大的學、寬廣的學，猶記高三暑假就叮嚀你倆要學會「分配生命能量」~學校課業6~7分力，人際、社團、校外發展3~4分力,除了學校資源，還可善用學校資源延伸出的間接資源網。欣慰又驕傲的是這些目標你都提早且超標的達成了！

    我知道妳們姊妹倆都想出國讀書，但我覺得書不一定要一次念完（某些國家甚至鼓勵高中畢業生出國一年後，再回國讀大學）。只有出社會工作個一兩年，體會一下職場與生活的酸甜與苦辣，那才叫真正的「長大成人」。這兩年中，還需在職場實境中，探索、嘗試、檢驗自己想像中的喜歡「是不是真喜歡？」（渣打銀行的MA國內外輪調培訓真的是很棒的制度），並且存到留學的半桶金（另外半桶再由老爸來贊助），然後再出國讀書，這樣「學用交錯」的生涯規劃才能理論實務結合，讀書、工作、生活、夢想融合，更是責任、權利與義務實踐的展現。

    而留學回國後，你之前在職場累積的人脈網，更能迅速有效助妳重返職場，讓你有機會展現你的所學與所長，更能持續享受你的喜歡與成長。

    另外，你還有個優點總令我大為讚賞！那就是工作時拼盡全力，休閒時也活力全開。在忙錄生活中，適時保留休息喘氣、享受生命的空間，讓自己「鬆後再上」，這可是種難能可貴的智慧與勇氣呢！

    最後叮嚀，務必保留這種「微型人生」的態度與習慣~每年、每季、每月、每週、每日都得為自己保留一段喘息、發呆、獨處時間，保有這段「小憇時間」，才能「敏察心尖」，才有能量「克服職艱」，才算真正「悠遊人間」！人生至此，也算不虛此生了！

      常常向你學習的老爸 筆 2023/5/27

@大學畢業前，寫給大女兒的一封信~遇煩心順1120527

 閔閔：

    恭喜妳得償所願，錄取第一志願凱基銀行MA。從三千人中脫穎而出真不簡單！書審、人資面試、團體面試、中英文面試、部門主管面試…，看到如此這般甄試關卡，一般人真的會望而卻步吧! 妳真是英雌出少年啊!

    半年來，妳不斷考證照、投履歷，跑面試，這辛苦與壓力爸媽都看在眼裡！其實不止這半年，大二起妳就積極尋求校外實習機會，大二進入公關公司，利用課餘以專案方式協助新竹在地商家進行運營轉型，重塑企業形象自我行銷！大三，妳的觸角延伸國際，在台積電上游廠商荷商艾斯摩爾，你體會到外商公司的組織文化與運營思維，也結識了諸多職場前輩與同儕，在那兒，你的生涯視野大開~原來工作、家庭與生活是可以兼顧的!大四，學校學分大都修畢，一週可上四天班，於是妳再度投入新職~精誠資訊集團，半年內在集團內歷練兩個單位，從行銷企劃再到資安規劃。如此的大學生涯，真是多彩多姿啊！但妳仍不太滿意，特別是跟雙胞胎妹妹相比時，你總覺得慢了一大步！

    但從老爸的生涯經驗來看，你仍是超幸運的，須知~一分耕耘一分收獲是幸運，兩分耕耘一分收獲還不錯，三分耕耘一分收獲屬正常，五分耕耘一分收獲亦大有人在呢！

    也許你的運總比妹妹慢了點，但遲到總比不到好，你說是嗎？截至目前，你人生的重大戰役，老天總在最關鍵處幫你一大把（當然你的努力與堅毅也幫了你自己超大把的！），這何嘗不是另一人生幸運呢？多少人求之而不可得啊！

    值此畢業之際，老爸要再次叮嚀你~不求一帆風順，但求「遇煩心順」。遇事時，請先把情緒整理好，再把心緒整理好，再動口、動手、動身處理手邊的煩心事吧！

     笑呵呵的爸爸 筆 2023/5/27

@女兒與我皆放心~終於考上了！1120526

        一下課急奔臺中高鐵站，目標高雄市福山國小親職教育講座。朋友曾問：「一夜來回左營，就為講兩小時？划得來嗎？」我答：「一為服務老客戶，二為傳播善知識，三為女兒積功德吧！」

    想不到一上高鐵坐定後，功德福報馬上來~大女兒傳訊考上［凱基銀行MA］了！女兒懸了三個月的心終於可以放下了，我與老婆的心也可以放下了！感謝天，感謝地，感謝這一切！

@期中寫給家長的一封信~請您協助與配合1120523

 各位爸媽早：

    這兩週班上感冒人數太多了（還有確診個案），平均每天3人以上感冒，每天至少都有兩人以上請病假，所以請爸媽叮嚀孩子務必戴口罩（在校我會要求）。

    另外，我也在苦惱到底要不要開冷氣？不開孩子熱，關窗開冷氣又怕病毒漫延（畢業生上週去畢旅，一口氣增加二十幾名確診個案）,我會再斟酌一下開冷氣的節數。

    還有，也請督促孩子正常作息，勤做運動（山訓），自身的免疫力才是最佳防疫之道啊！

    最近班上作業缺交率太高了，請爸媽：

    1每天確實檢查功課後再於每項作業後簽名。（我在聯絡簿上若有用紅筆寫字，也請爸媽給我一些簡單回應，讓我知道您看到了喔！）

    2檢查功課前，也請先檢查之前的錯題是否已訂正。

    3習作我第一次是用紅筆改，第二次是用藍筆，第三次是用黑筆，如孩子的習作常有黑筆的痕跡，那就是重點列管學生了。

    4最好晚上8：00前檢查，若有未完成處，孩子才有補寫的時間。（在校下課時間有限，也不能都不讓孩子不下課,每天都來學校補寫，不利於學習啊！）

    5每個孩子的能力與學習風格不同，我的作業量會以本班大多數孩子的能力和課後可用時間作考量，若爸媽和孩子溝通後覺得太多或太少，或想變化孩子功課的量或型式都可私下跟我說喔！

    6參加社團、團隊、課後補習或學才藝都很好，但請考量孩子的時間、自律性與學習效果，原則上建議還是以學校學習為主（特別是群育及品德上的學習）。   

    因為請假人數眾多（還有很多請公假參加比賽的孩子），所以請假的孩子：

    1若要視訊上課者請通知我開鏡頭。

    2回校之後請自動補交作業。（家長請主動協助追蹤）

    3課業有不懂處，要主動來問老師或跟老師約補救教學時間，並找同學補抄筆記，且詢問缺課時間相關老師交代事宜。（回校前，請孩子先上因材網進行補救教學）

    另請再提醒孩子，在學校發生任何問題，務請孩子立即請任課老師處理，若回家跟爸媽說，爸媽再跟我說，我再跟科任老師說，科任再找學生來處理，屆時大家都忘光事情前因後果，這樣就很難處理事情了，而且孩子也沒有學習獨自處理事情的機會！

   以上事項，再請您多加配合與協助！感恩！

            洪老師  敬上

@家教中心志工培訓有感-「222教育學」1120506

         十年了，為臺中市家庭教育中心培訓志工已邁入第十年了，欣喜每年都有熱心人士加入家庭教育行列，感恩他們願意花時間學習與付出！

    但我更期望的是~有更多家長加入家庭教育實踐的行列，把自己的孩子教好，把自己的家庭理好~

    再忙，每週都要簽2次聯絡簿，再累，每週都跟孩子個別聊天2次，每次20分鐘。每週完成這「222親子連線三功課」，也許孩子的心就不餓了！孩子的行也不惡了！家庭之運也不厄了！

@校本課程的發展與設計~在新盛國小的客製化分享1120510

         一直很佩服願意投入課程發展的學校與校長，課程發展是對事又對人的工作，而且短時間內難見成效，對校務經營者真是一大挑戰！

    欣喜新盛師長的投入，感恩美娟校長的參與，謝謝美玲校長的指導，數十個小時的簡報客製化修改雖然辛苦，但今日流暢的呈現倒也是樂趣橫生！

@假日電影嘻遊記~在tiger city

         熱心服務、情控改善，功課進步，孩子的成長有目共睹，好孩子一起來看電影囉！

@505綜合課~網路成癮的問題與解方

※ 課 程 大 綱

一、成癮問題與對策

 （一）成 癮

    1代替事物        2時間管控       3關鍵在父母身教  

 （二）學 壞：透過意志力、APP軟體與轉化應用

 （三）被 害：不勞而獲、不貪心、不濫情、不好奇、不靠近

二、科技迷思

 （一）綁約划算嗎？

 （二）虛擬人際轉換值？「讚」的意義？

 （三）一定要馬上回答嗎？有那麼重要嗎？ 

三、核心問題：

 （一）想要什麼生活/家庭生活？

 （二）虛擬化、大腦化是趨勢

 （三）如何看待「脫網者」？

@網路成癮、媒體識讀與教養策略~在永安國小1120503

      該不該答應買手機給孩子?孩子沉迷於網路，該怎麼辦?老公也沉迷於網路世界怎麼辦?科技為現代家庭創造更多的可能？卻也帶來更多家庭的紛爭與衝突！邀請親師生一起來了解網路世界的喜怒與哀樂!

# 感謝志遠主任的邀約與協助，謝謝永烈校長的參與及美言，謝謝永安師長們的專注與回饋!

# 演講大綱：

一、網路成癮的辨識

二、網路成癮的因應

三、手機成癮~手機成癮量表

四、提升免疫力，從家庭做起~引導同儕間的對話 

五、提升教育力，從家族、朋友間做起~引導家長間的對話

六、問題與教養策略