@ 溪頭天文台~蕃茄牛肉麵飄香行

    好久沒到天文台，今日會見山情人。午餐主食蕃茄麵，起鍋倒入高山茶，去油解膩帶茶香。可惜少了一把小白菜，增味添色，瞬成 羨煞旁人超美饌！

@ 原來我也是師奶殺手，哈哈哈！~志工進階訓練在臺中國小

        最喜歡與志工前輩同場交流暢談，感受那正向積極的磁場，彷若陽光普照！一句句“師奶殺手”讓我high 到邊開車邊吹口哨，真是佛心來的！

    再次謝謝臺中國小教育團隊的貼心協助，也謝謝臺中一中志工隊玉珍隊長的邀約，期待與熱情的一中志工夥伴再次相見，共同創造終身學習的生命彩虹圈！

@ 小小登山員培訓日記~在大坑登山步道

     今年我四歲，今天我爬了6、7、9、10號，共四條步道，花了3個小時，喝了兩杯愛玉檸檬水，吃了四顆大糖果，今天真是大成功！恭喜我吧！

@ 什麼是文化？

    一位叫 Judy 的空姐，在飛機上服務，常會遇見各種大咖和明星。但這些大咖和明星都沒給她留下什麽深刻印象。直到有一天，她遇見了劉詩詩，那一天，劉詩詩坐的是頭等艙，飛機落地下完客後，Judy去整理頭等艙時，赫然發現劉詩詩座位上的被子竟然疊得整整齊齊。Judy一下子就被電到了，大多頭等艙的客人，都是把被子揉成一團，扔在腳底下就走了，沒想到劉詩詩竟會疊放整齊，她好感動。坐頭等艙的，一般都是富豪或有身份的人，但是會疊好被子的人卻少之又少，偶爾有一個，空姐就會感動半天。

---＞ 什麼是文化？這就是文化！文化根植於內心的修養。

@ 唯見汗水天際流 - 特富野古道急行軍

特富野古道長6.32K，來回一趟耗時3.5時。

前  段  路  平  ，

如若「朝辭白帝彩雲間，千里江陵一日還」

後  段  下  切 ，

恰似「煙花三月下揚州，孤帆遠影碧空盡

回            程

「兩側哀聲啼不住，輕舟才過“兩棵杉”，

唯 見 汗 水 天 際 流 ！」

@ 阿里山之二萬坪山暢遊

首登二萬坪山，欣賞美麗山林，

阿里山青年中心煮麵，治療饑腸轆轆。

午後走讀二萬坪步道，看看火車撞壁，

再登平遮那山，可惜遇雨下撤，

改日再來，親山容顏，再續前緣。

@ 靜謐典藏 彭湃烙印 ~ 在宜蘭太平山林中

中央階梯鮮紅熱情 紫葉槭，迎 賓，

雲海咖啡廳旁淡紫 繡球花，爭 寵，

太平山中 鐵杉林國家步道，遠 望。

蒼勁鐵杉、潑墨山水、典雅山屋，

靜謐典藏此山中，彭湃烙印此心衷！

@ 「思想的品質決定快樂的程度」~107年志工訓練在臺中市家庭教育中心

    第四年幫中心訓練志工，相同講題年年都得更新課程內容，對講者言，確是一大挑戰！今年在座者有很多退休老師及社工從業前輩，於是我特別調降理論的比例，從個案輔導案例與己身婚姻經驗出發，並再增加探索教育操作對話課程。

    由衷佩服這些退而不休的長者，佩服其「樂奉獻情懷」與「再學習態度」，有人說：「思想的品質決定快樂的程度」，在侃侃而談笑靨中，我體會了他們的「樂與趣」，聆聽他們的「智與慧」，更享受、沾染他們言行施受的「品與質」！