動詞有三態，人生有幾態？想要找自己？（未來式）正在找自己？（現在進行式）還在找自己？（現在完成進行式）已找到自己？（現在完成式）老師，您在那裡？
Huberman的「教師生涯發展論」告訴我們：教師生涯有五期七段，包括生涯初探、穩定化、試驗與行動（重新評估與自我懷疑）、平淡（保守）、撤離五大階段。深夜靜思~此時、此刻、此心、此情的您，正在哪個階段？
面對年金改革後的生涯信念、生活規劃與社會氛圍，您開始自我調適了嗎？以下是我的調適策略，野人獻曝一下吧！
壹、「見」-認識自我並評估家庭、學校、臺灣內外時空情境，首要在聆聽自我內心的聲音。
貳、「識」-蒐集生涯發展資料、檢視生涯機會，但需考量團體聯動狀態，以適應可能面對的競爭與衝突。
參、「謀」-確立工作、生活、時間、進修、休閒、健康與退休目標，特別注意~「沒有任何的成功，能彌補婚姻與家庭的失敗。」
肆、「略」-訂定行動策略，首在建立「實踐生涯目標的能力與態度」，如果你已有一定的年紀或家庭負擔，「理財」就該加強風險的控管，「理才」則務需再次投資自我。高齡化社會，「人生七十『再』開始」是常態，「終身一業、終身一技」時代已過，跨域、跨齡、外加社會企業的思維須常駐心中，才能永保安康並活化人生！
伍、「定」–務須訂定生涯發展評鑑計畫，面對生命買賣的損益，自己才是最重要的評鑑者？評鑑指標是什麼？你必需自我探尋、自我定位，並學習在生活中評鑑、學習與滿足！
「定」的要點有二：一是「對成功的享受與看待」，二是「瓶頸的轉進與調適」。人生是來享受的，有些人事物只有使用權沒有所有權，而且限時使用，逾期作廢。但永續的快樂才是真快樂，不然就叫「揮霍」-揮霍青春、揮霍感情、揮霍身體、揮霍信任、揮霍權威…。思考以下問題：除了「薄證書、厚存款」，你比別人多了什麼？能力？專業？責任？堅持？承諾？道德？運氣？家世？…。
特別提醒一：不欺負小人物、不看輕位低權微平凡人，你永遠不知道~什麼時候你會「再次掉下來？」
特別提醒二：面對低潮，告訴自己「水到絕境是飛瀑
人到絕境是重生」！
特別提醒三：生病是生活與生命的一部份，「與病共舞」是現代人必修的人生學分！
特別提醒四：體認教育是身心靈皆需高度投入的事業，個人特質和教師認同不僅影響你的教與學，更影響你的生命軌跡與生涯滿意度。優質教師應具「連結的能力」與「發聲的勇氣」。「連結」不能只是成群結黨或拉幫成派，除了人脈，還應有「知識脈、科技脈與倫理脈」，那才會是「有效、有意義、能永續」的連結。在百家爭鳴的多元時代中，「你不出聲，沒人瞭你需求，沒人鳥你需求，怎知如何對待你？」，適時適當適情的「發聲」，是你與生俱來的權利，更是你不可閃躲的義務！
阿里山頂石棹步道群，包括「霧之道、茶之道、雲之道、霞之道、櫻之道」五步道，霧色、雲景、霞光與茶園、杉林、竹林美景一覽無遺！教師生涯發展步道群，包括「見之道、識之道、謀之道、略之道、定之道」，教育改革霧色、家長期望雲景、精緻教學霞光、作文批閱茶園、親師衝突杉林與「一簞食、一瓢飲的困惑」，你也「一次收覽」！
文末，祝願 所有教育夥伴，不管先來與後到，或是很想到卻還沒到！不管有沒有18趴？期待您的生涯、家庭、專業與健康都滿趴，祝福各位~早日發現生命軌跡，自在詮釋生涯損益，下一站
幸福！幸福！幸福！
後學 洪銘鍵 敬上
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